MontA que te QuedaS
MontA que te QuedaS Un espacio de crecimiento personal, motivación y salud mental, conducido por Lury. Un viaje emocional con consejos, reflexiones y herramientas para transformar tu vida desde adentro. Este es un viaje hacia la plenitud, no te quedes abajo!
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¿Qué es el estrés y cómo lo hemos normalizado?
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MontA que te QuedaS
El estrés es una respuesta natural del cuerpo. El problema no es el estrés agudo, sino el estrés crónico... ese que se queda a vivir con nosotros, nos hace la cama y se pone el pijama. Pero hoy te mostraré técnicas y herramientas para poderlo sobrellevar.