El Calaix - Entrevistes
Entrevistes que van més enllà de la coberta d’un llibre o d’una melodia. Anècdotes, història, tertúlies de vida, música per fer-nos vibrar.
Subscriu-te
Entrevista a Meritxell García Roig sobre el llibre Sinvergüenza
Presentació de Meritxell García Roig, escriptora i coach, i introducció del seu darrer llibre titulat Sinvergüenza.
Es debateix sobre el concepte d'autoajuda, la necessitat d'escriure sense filtres i com la vulnerabilitat és la clau per superar la vergonya.
Exemple pràctic sobre com expressar la tristesa i els sentiments reals davant d'una situació frustrant en lloc d'optar per la confrontació habitual.
Reflexió sobre l'empoderament entès com l'acceptació i l'amor propi cap al propi cos a través d'etapes vitals diferents.
Importància de no posposar les converses necessàries ni els límits personals, evitant caure en el remordiment i superant les etapes vitals.
Anàlisi profunda sobre com ens autocensem per por de no ser adequats i la importància d'aspirar a ser autèntics.
Sensació d'alleugeriment físic i mental en desprendre's de la censura pròpia, finalitzant amb recomanacions per llegir l'obra.
L'entrevista a l'escriptora Meritxell García Roig gira al voltant de la seva darrera obra, Sinvergüenza, aprofundint en conceptes com la vulnerabilitat, l'autocensura i l'acceptació personal. Al llarg de la conversa, es posa de manifest com la societat ens imposa màscares i cotilles que ens allunyen de la nostra autèntica essència. L'autora comparteix experiències quotidianes per demostrar que expressar els veritables sentiments i posar límits des de l'amabilitat i l'honestedat és l'única manera d'aconseguir una autèntica pau interna i alliberar-se del pes de la vergonya.