La gimnàstica de manteniment a la platja torna a partir del 30 de juny

Es faran dues sessions al dia de dilluns a dissabte a partir de les 7.30h

Les sessions de gimnàstica de manteniment gratuïtes a la platja de la Paella tornen aquest estiu. Començaran el 30 de juny i s’allargaran fins al 30 d’agost i tot just aquest dijous s’ha donat a conèixer quin serà el programa setmanal.

Hi haurà dues sessions seguides i diàries que es faran a primera hora del matí. La primera sessió arrencarà a les 7.30h, mentre que la segona començarà a les 8.30h.

Dilluns hi haurà pilates i esquena sana; dimarts, tonificació i flexibilitat; dimecres, esquena sana i ioga; dijous, tonificació i flexibilitat; divendres, ioga i pilates; i dissabte tonificació i flexibilitat. A més, cada divendres a les 20.30h hi haurà una classe de zumba.

Enguany també es faran dues classes magistrals. La primera serà el 18 de juliol a Cal Bofill a les 20.30h i serà de zumba. La segona tindrà lloc el 10 d’agost a les 8.30h, serà de ioga i es farà a la platja de la Paella.

Cal recordar que el 15 de juliol i el 15 d’agost són dies festius i no es realitzaran activitats.

Per participar en aquestes sessions no cal fer inscripció prèvia. Cal portar tovallola gran, roba còmoda i transpirable, gorra, crema protectora, aigua o beguda isotònica i ulleres de sol.

Foto: Anna F. - Ajuntament de Torredembarra